que maraton vas a correr en el 2010

Seguidores

Que se tiene que hacer para un libro

Que se tiene que hacer para un libro
Shooting fotos libro

domingo, 15 de agosto de 2010

San Luis Potosí, Carril el oasis, 14 Agosto 2010

USURPADORES DE

CABALLOS.


“El Oasis 2”, Sábado 14 de Agosto.

Quienes no fueron al entrenamiento del sábado,

¡se lo perdieron! estuvo padrísimo.

La noche del Viernes estuvo lloviendo, hasta el sábado temprano, llegando

a la Gas del avión la lluvia seguía, pero los que ya estaban presentes sin temor a mojarse decidieron correr. A 10 min

utos sobre terracería llegamos al lugar de entrenamiento, no se como se llama, pero hay un carril para carreras de caballos, "Oasis 2", el cual fue invadido por corredores jajaja.

Queremos compartir con todos ustedes esta grata experiencia, fue un día único y especial, como a los 30 segundos de iniciar el calentamiento justo atrás del grupo de corredores se empezó a formar un arcoíris, cada ves era mas brillante y a todos los motivo y emociono, ya lo verán en las fotos, luego de la motivación llego el reto, pues con la lluvia se hicieron charcos nada que no se pudiera esquivar o brincar, pero algunas partes de verdad literalmente patinaban los corredores, pero todos lo tomaron muy tranquilo y lo disfrutaron, una caída sin consecuencias y después todo de maravilla, evitamos en la segunda vuelta la zona de patinaje!


La mayoría corrió 1.30hrs, el trío de chicos Ternium 1 hora, bien hecho muchachos! Los cumplidos del día fueron: Gaby Jara, Ale y Miguel Marti, Luis Iwadare, Ma. Elena Méndez, Luís Valladares, Tino Barrera, José Luís Medellín, Marce Pérez, los coaches asistentes del entrenamiento y que también se animaron a la corridita Víctor Silva y Sandra Guevara.


El siguiente entrenamiento esta anunciado, Pista La Loma, Miércoles 18, estará presente luego de unas merecidas vacaciones el Head Coach, Germán, escuche un comentario que viene con todo y le va a ganar a Víctor Fernández, Miguel Castro y hasta a Tito Herrera en las repeticiones cortas, será ???


¡Felicidades a todos, a seguir entrenando duro que no queremos barreras en los maratones!

jueves, 8 de julio de 2010


"TOUR BIKE AND RUN"
CONVOCATORIA

viernes, 9 de abril de 2010

Corredores Reales Olímpicos de Importación


El equipo olímpico de atletismo de Estados Unidos, actualmente se encuentra entrenando en la Loma Centro Deportivo para tener excelentes resultados en la Golden League, la cual se llevara a cabo en Europa.
Equipo:
Leo Manzano
Shannon Rowbury
Jacob Hernandez
Alex Ruiz
Treniere Moser
David Torrence
Coaches:
John Cook
Ryan Ponsonby

lunes, 22 de marzo de 2010

Madai Pérez, 3er. Lugar Medio Marathon de New York

Madai Pérez logra su mejor marca personal en la distancia de medio maratón, y se sube al pódium de honor en el 21k de Nueva York, donde la mexicana logra la tercera posición con un crono de 1:09:45, el primer lugar fue para la atleta británica Mara Yamauchi con un tiempo de 1:09:25, la segunda posición la ocupo la americana Deena Kastor con 1:09:43.

Madai comento sentirse feliz por la marca, muy motivada y fuerte durante la competencia donde mantuvo el ritmo con Mara Yamauchi hasta la milla 11, ahora su siguiente objetivo es el maratón de Boston el próximo 19 de Abril donde buscará colocarse en el pódium de ganadores.

Los buenos resultados de la mexicana se deben a su disciplina y esfuerzo, además del buen trabajo en equipo que se ha logrado con el Dr. Lalu Coriolan (CIMA) quien lleva acabo periódicamente sus pruebas bioquímicas, desde luego el trabajo de su entrenador Germán Silva.

Esta fue la primer competencia internacional de Madai luego de tener a su segundo bebé, “Estoy feliz de regresar a lo que me gusta, luego de tener a mi segundo bebé, tener las dos cosas es maravilloso”.

La mexicana quien posee la mejor marca latinoamericana de maratón, participara en el maratón de Boston, y continuara su preparación rumbo a los juegos centroamericanos.

México logra con Madai Pérez, estar nuevamente en los primeros lugares internacionales de las pruebas de fondo, como en aquella época de oro cuando los maratonistas mexicanos se llevaban los primeros lugares en las diferentes competencias de otros países.

viernes, 19 de marzo de 2010

Carrera 5k & 10k Duendes del Valle


Un evento de ruta fue la carrera 5k y 10k Duendes del Valle, donde participaron 10,000 corredores!! Felicidades a los organizadores de tan espectacular evento atlético. Nuestro Coach Germán fue el invitado de honor, y estuvo a su cargo el disparo de salida, luego corrió muy rápido para alcanzar al primer pacer de 40 min. Pues también tenia a su cargo marcar el paso a todos los corredores que buscaban cruzar la meta en 40 minutos. Una servidora marco un tiempo de 42:36 minutos.

Nos vemos el fin de semana para hacer un entrenamiento de resistencia y seguir nuestra preparación para los 15k Lomas Racquet. No falten!

Por Sandra Guevara

Relevos Tec, Monterrey, NL.


El fin de semana estuvimos en Monterrey, donde los corredores de desarrollo y alto rendimiento que entrenan en La Loma bajo la supervisión del Head Coach Germán, participaron en el evento atlético Relevos Tec. Obteniendo excelentes resultados, el famoso “Garras” Juan Carlos Romero gano el evento de los 1,500mts con un tiempo de 3:47:41. Otro chico que esta en la etapa de desarrollo y quien realizo un buen papel es Arturo Vite, registro un tiempo de 4:03:34 también en los 1,500mts, su compañero Sebastián Alonso detuvo el crono en 4:05:97. Otra chica potosina representante en los 1,500mts y 800mts fue Arlette Barrón, registrando un tiempo de 4:47:47 y 2:18 respectivamente. Madai Pérez otra atleta dirigida por Germán, gano la prueba de los 5,000mts marcando el ritmo de inicio a fin de la prueba, las últimas dos vueltas a la pista fueron muy emocionantes pues su mas cercana perseguidora se fue a la punta, pero el coraje y la velocidad de Madai se impusieron en los últimos metros de la prueba logrando el triunfo con un tiempo de 16:00:73.




martes, 9 de marzo de 2010

¡10k Nike Nosotras Corremos y Maratón Lala!


Este fin de semana estuvo lleno de actividades deportivas, en la ciudad de Torreón se llevo acabo el maratón Lala donde varios de nuestros “Corredores Reales” participaron y obtuvieron excelentes resultados.
En la ciudad de México se realizo la carrera 10k Nike Nosotras Corremos, donde participaron 6000 mujeres! Por supuesto no podíamos faltar la “Corredoras Reales” acompañadas de Head Coach Germán, y los coaches Isaac, Polo, Dalia y Sandra. La salida y meta fue en el hipódromo de la Américas con un recorrido nada fácil, pero la recompensa llego al cruzar la meta donde nos recibieron guapísimos modelos (ver fotos) quienes nos entregaron nuestro dije conmemorativo al evento, así que valió la pena del esfuerzo, verdad chicas? La verdad que fue un evento súper bien organizado, en el cual se vivió un gran ambiente y con causa, parte de lo recaudado del costo de inscripción se donó para combatir el cáncer de mama, chicas no olviden hacer su exploración, recuerden que somos corredoras responsables!
La salida fue a las 8am, con el apoyo de los coaches realizamos nuestro calentamiento previo, el disparo de salida lo realizó el guapísimo Valentino Lanús, luego todas y cada una hicimos nuestro mejor esfuerzo hasta cruzar la meta, luego todas las “Corredoras Reales” nos reunimos para realizar el estiramiento y así relajar los músculos, claro no podía faltar la foto del recuerdo.


¡Felicidades a todos y todas por su participación en estos dos grandes evento!

10k Nike Nosotras Corremos.
Madai Pérez Carrillo 34:49 Ganadora Absoluta
Sandra Guevara 44:42 Coach
Sofia Palau 45:50
Mariana Orellana 46:14
Dalia Zamarripa 48:56 Coach
Claudia de los Santos 51:52
Leonor Terrazas 53:07
Gaby Acosta 55:27
Pina Cadena 58:00
Judith Pérez 58:51
Mariela Mijares 1:05:00
Mariana Valladolid 1:05:28
Miranda Luiken 1:08:22
Brenda Medina Participación

Maratón Lala.
Víctor Manuel Fernández 2:59:09 Ganador de la Categoría 55-59 años.
Raúl Gámez Leija 3:15:51
Víctor Hugo Vázquez 3:16:36
Ramón Horacio Silva 3:21:21
Luis Olmos Valladares 3:40:28
Enrique Casillas 3:44:51
Alejandro Contreras 3:50:09
Federico Ricarte 3:55:30
Alex Ortega 3:56:50
Salvador Espinosa 4:27:38
Andrés Martínez 4:34:38
Gian Luca Trinco 4:36:43
Gonzalo Chávez 5:23:23

Por Sandra Guevara.