El grupo de Corredores Reales Potosinos, se dio cita este sábado en el Parque Tangamanga, para llevar acabo un entrenamiento de resistencia, algunos corrieron por espacio de 1hrs y otros más, hasta 2:30hrs ya que se preparan para los maratones de Lala, Boston y Paris.
Entrenaron alrededor de 20 corredores, los mas puntuales arrancaron a las 7:40am y el segundo grupo a las 7:50am, el coach Erick marco el ritmo al primer pelotón donde iban Sofi Palau una de nuestras chicas más veloces, Luís Iwadare, el famoso Choba , José Luis Medellín y Octavio González, en el segundo grupo con un ritmo más ligero y hasta con platiquita arrancamos, Pina, Leo, Carlos, Andrés, y Sandra, nosotros corrimos solo una hora pues después de las cenitas navideñas quedamos con algunos kilitos de mas y el aire por el momento no nos alcanza como a los maratonistas.
Cumpliendo los 50 minutos Erick puso el abastecimiento y como abejas a la miel todos pasamos por nuestro vasito de Gatorade. Fue un entrenamiento divertido y exigente, el clima se prestó, fresquito al inicio y luego el sol calentando pero nos refresco el aire frío que corría en algunos momentos. Al término del entrenamiento una buena sesión de ejercicios de estiramiento y ahora si a disfrutar el fin de semana con la familia y amigos.
Ah, se me olvidaba, preguntaran por el Head Coach Germán, se fue como el costeño, pa..!! Acapulco, a competir con su hija en aguas abiertas, por cierto les fue súper bien, la sirenita hizo un excelente tiempo de 23 minutos en los 1,500 metros y el Coach 2.10hrs en los 5000mts.
¡Felicidades Corredores!
Entrenaron alrededor de 20 corredores, los mas puntuales arrancaron a las 7:40am y el segundo grupo a las 7:50am, el coach Erick marco el ritmo al primer pelotón donde iban Sofi Palau una de nuestras chicas más veloces, Luís Iwadare, el famoso Choba , José Luis Medellín y Octavio González, en el segundo grupo con un ritmo más ligero y hasta con platiquita arrancamos, Pina, Leo, Carlos, Andrés, y Sandra, nosotros corrimos solo una hora pues después de las cenitas navideñas quedamos con algunos kilitos de mas y el aire por el momento no nos alcanza como a los maratonistas.
Cumpliendo los 50 minutos Erick puso el abastecimiento y como abejas a la miel todos pasamos por nuestro vasito de Gatorade. Fue un entrenamiento divertido y exigente, el clima se prestó, fresquito al inicio y luego el sol calentando pero nos refresco el aire frío que corría en algunos momentos. Al término del entrenamiento una buena sesión de ejercicios de estiramiento y ahora si a disfrutar el fin de semana con la familia y amigos.
Ah, se me olvidaba, preguntaran por el Head Coach Germán, se fue como el costeño, pa..!! Acapulco, a competir con su hija en aguas abiertas, por cierto les fue súper bien, la sirenita hizo un excelente tiempo de 23 minutos en los 1,500 metros y el Coach 2.10hrs en los 5000mts.
¡Felicidades Corredores!
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