San Luís Potosí, Miércoles 10 de Febrero, Pista La Loma.

Estimados Runners les confieso que escribo esta reseña un poco cansada y como no, si el entrenador de Triatlón, Sergio Valle me puso a nadar después de casi 4 meses de no tocar el agua, de la alberca jajaja. Y por si fuera poco el Head Coach Germancito Silva me puso a marcar el paso al segundo grupo de corredores, solo 3 series de 400mts y 200mts. Pero no me quejo a todos les fue muy bien en el entrenamiento de hoy, el primer grupo comandado por Germán hizo 3 series de 600mts, 400mts y 200mts en pista, este trabajo si fue duro, felicidades a Jacobo Martínez, Miguel Castro, Mauricio Mier, Jesús Escalante y el coach Erick.
En el grupo dos, Gabriel Castillo, Francisco Arteaga, Vicente Rangel, Tania Hernández, Claudia de los Santos, Mariana Orellano, Aidé González, Manuel Toledo, Juan Pablo Torre, Jose Luis Medellin, Juan Benavente y Oscar Foyo. En el Parque Tangamanga con la coach Dalia realizaron el trabajo Tony Sautto, Luís Iwadare y Salvador Martínez. Varios de estos corredores participan este fin de semana en el Medio Maratón de Austin, les deseamos mucho éxito, animo campeones!!

¡ÉXITO A TODOS LOS QUE CORREN EL FIN DE SEMANA 21K AUSTIN !


German Silva Coaching ,Kids Athletics .


Muchos de ustedes saben que México ocupa el primer lugar en obesidad infantil!.Que dato tan alarmante y ante el cual no nos podemos quedar sin hacer algo.Dentro de lo que es German Silva Coaching, tenemos el programa Kids Athletics el cual se realiza en las instalaciones de La Loma Centro Deportivo, es un programa de atletismo para niños avalado por la IAAF, son juegos muy divertidos donde los niños desarrollan sus habilidades y realizan deporte, sin darse cuenta que están haciendo atletismo, con estas actividades logramos que los pequeños muevan su cuerpo y fomentamos una cultural de la practica deportiva que les permita estar en forma, sanos y con energía, a este programa acuden niños desde los 4 años, así que no hay pretextos para no hacer actividad física, apoco no se les antoja jugar y al mismo tiempo esta ejercitando y cuidando su cuerpo. En los entrenamientos de los jueves para corredores, aplicamos algunas de las actividades de Kids y créanme que nos divertimos mucho.
Los invitamos a seguir corriendo y ya saben Kids Athletics es otra opción para los niños





Por Sandra Guevara